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Abbiamo sentito parlare tantissimo delle bacche di Goji. Ma cosa sono? E quali sono i benefici per il nostro corpo generati da questo frutto rosso? Scopriamo tutto quello che c’è da sapere sulle bacche di Goji.

Bacche di Goji: tutti i benefici

Definite come i frutti tibetani della longevità, le bacche di Goji sono dei frutti rossi a forma di ciliegia allungata che cresce sugli altopiani del Tibet, della Cina e della Mongolia.

La loro caratteristica principale è l’elevata presenza di antiossidanti che li rendono fedeli alleati degli organismi perché prevengono l’invecchiamento di tessuti e organi. Inoltre contengono polisaccaridi che mantengono sempre alte le difese immunitarie.

Senza dimenticare vitamina A e C,  tutte le vitamine del gruppo B e fino a 18 aminoacidi essenziali che rendono questi frutti un pieno di energia per iniziare bene la giornata.

Un’altra caratteristica è l’elevato potere saziante: utilizzate come spuntino, riducono la fame tra un pasto e l’altro e sono particolarmente consigliate a supporto in caso di diete.

Per riassumere…

Tutti i benefici delle bacche di Goji sono:

  • sono antiossidanti naturali
  • Hanno proprietà antinfiammatorie
  • Riducono i radicali liberi
  • Favoriscono la riduzione del colesterolo
  • Sono ricche di acidi grassi essenziali
  • Contengono una buona dose di vitamina C
  • Donano effetto saziante
  • Regolano gli zuccheri nel sangue
  • Supportano il sistema immunitario

Avete già provato le nostre barrette BIO con bacche di Goji? Ottime per un sano e saziante spuntino pomeridiano o di metà mattina

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